义诊活动

10月11日上午，榆林市星元医院睡眠心理诊疗中心在医院门诊大厅开展义诊活动。活动现场，通过悬挂宣传主题横幅、发放健康宣传资料等方式，详细介绍了孩子们青春期的特征、行为方式和心理变化，帮助孩子正确认识、处理碰到的情绪问题，帮助家长们有效引导孩子正确地度过各个成长时期，并为现场群众讲解心理疾病的预防及治疗知识，引导广大市民树立正确观念，主动关心关爱精神疾病患者。

进校园开展心理健康讲座

10月11日下午，榆林市星元医院睡眠心理诊疗中心团队走进榆林市第十六小学，为该学校五年级200多名小学生开展心理健康讲座。

讲座上，榆林市星元医院心理治疗医师分享了题为“心满阳光，健康你我”的讲座，在讲座中，与大家一起讨论健康心灵的大树与不健康心灵的大树，以及小学生常见的心理问题、如何保持阳光的心态等。并为同学们分享了一些实用的情绪调适方法：如情绪调适、认知调适、换位思维、行为调适等。生动有趣的讲解，科学实用的调适方法让同学们受益匪浅，大家非常踊跃的参与讨论，发表感想。

讲座活动进一步增强了学生们调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，减少和避免各种不利因素对他们心理健康的影响，帮助学生们养成健康积极的心态，以最好的状态迎接未来的学习和生活。

少年强则国强

青少年是祖国的未来

是中华民族的希望

我们呼吁社会各界共同关注

青少年心理健康！